旬レシピ「新かぼちゃとブロッコリーのソテー（オイスター風味）」作り方
新かぼちゃとブロッコリーのソテー、
素材の甘みが堪能できるシンプルレシピです。
１．かぼちゃをレンジで温め、薄く切ります。
２．ブロッコリーはさっと茹でます。
３．フライパンにオリーブオイル、みじん切りのにんにくを入れ、火にかけます。
４．香りが出たら、かぼちゃ・ブロッコリーを入れ、さっと炒めます。
５．塩・コショウ・オイスターソースで味を調えて出来上がり。
今回はポークチャップに添えて。
彩りよく、付け合せにも最適です。
日曜市の食材を使った料理レシピ一覧 >>
今が食べ頃！土佐の旬モノ「日曜市おすすめ食材」一覧 >>
地図・アクセスマップ >> 日曜市アクセスマップ 火曜市アクセスマップ 木曜市アクセスマップ
リアルタイムで更新中！日曜市ほか「土佐の街路市」の最新情報はこちら
| Tweets by tosanichiyoichi |
      街路市出店者グループがリアルタイムで情報更新しています。 おすすめ商品の紹介やお得なクーポン情報も。 ぜひフォローして、お買い物にお役立てください♪ |
