旬レシピ「おからの煮物」作り方
おからを使った簡単煮物、野菜たっぷり、お肉たっぷり。
立派なごはんのおともになります。
１．豚バラ肉は茹でて小さく切ります。
２．こんにゃくは茹でてアクを抜き、小さく切ります。
３．人参・玉ねぎ・椎茸を小さく切り、豚バラ肉・こんにゃくと一緒にアジ煮干でとったダシで、醤油・味りん・砂糖を加えて煮ます。
４．おからを加えて、炒り煮します。
５．火を止める一分ほど前に生卵を加えます。
６．火を止めたら小口に切った青ネギを加えて出来上がり。
あっさりヘルシー。
体にやさしい、懐かしい味です。
日曜市の食材を使った料理レシピ一覧 >>
今が食べ頃！土佐の旬モノ「日曜市おすすめ食材」一覧 >>
地図・アクセスマップ >> 日曜市アクセスマップ 火曜市アクセスマップ 木曜市アクセスマップ
リアルタイムで更新中！日曜市ほか「土佐の街路市」の最新情報はこちら
| Tweets by tosanichiyoichi |
      街路市出店者グループがリアルタイムで情報更新しています。 おすすめ商品の紹介やお得なクーポン情報も。 ぜひフォローして、お買い物にお役立てください♪ |
