高知の日曜市・旬の食材「新ごぼう(牛蒡)」を使った料理レシピを紹介

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旬レシピ「新ごぼうの豚肉巻 米粉天ぷら」作り方

「新ごぼうの豚肉巻 米粉天ぷら」作り方とレシピ

旬の牛蒡(ごぼう)を天ぷらに。
小麦粉ではなく米粉を使います。


1.新ごぼうは10cm程度の長さに切って水につけます。
2.2回ほど水を替え、アクを抜きます。(抜きすぎないようにしましょう)
3.水・味りん・醤油・砂糖・鷹の爪で味を調えて煮ます。
4.ざるに取り、水気を取って冷まします。
5.豚肉で巻き、塩・コショウを振ります。
6.米粉・昆布粉末・卵・塩少々を水で溶き、衣を作ります。
7.ごぼうの豚肉巻に米粉を付け、[6]の衣にくぐらせて油で揚げると出来上がり。

米粉を使うことで、小麦粉よりもカラッと揚がり、
よりサクサクとした食感になります。

立派なおかずに、またお酒のおつまみにもお薦めです。



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